Vrouw en overgang

De meeste vrouwen krijgen rond hun 50e levensjaar overgangsklachten. Of beter gezegd; overgangsverschijnselen, zoals één van de dames in mijn praktijk het noemde.Maar voor veel vrouwen geeft het wel vervelende klachten, die van invloed kunnen zijn op onder meer de nachtrust en het sociale leven. 37% van al het ziekteverzuim onder vrouwen tussen de 40-60…

Continue Reading

21-04-2018 Ontmoetingsdag HSP-hooggevoelige jeugd

Op zaterdagmiddag 21 april organiseert Natuurlijk Moergestel een ontmoetingsdag voor hooggevoelige middelbare scholieren. Een middag om elkaar te ontmoeten, contacten te maken, ervaringen te delen of gewoon met andere hooggevoelige mensen samen te zijn. De middag vindt plaats op een besloten locatie, waarin je op een veilige manier je ervaringen kunt delen. Ook zijn er…

Continue Reading

HSP-Hooggevoelig zijn. Wat houdt dat nou in?

Hoogsensitiviteit betekent niet dat je:Verlegen bent, zwak bent, altijd lief bent.Maar wel:Je licht en geluid scherper waarneemt. Maar ook geur en kleur.Je gevoeliger bent voor sociale signalen.Je een sterk inlevingsvermogen hebt.Je gevoeliger bent voor stress en negativieit.Je intens kunt genieten.Je meer tijd alleen nodig hebt. En daardoor jezelf wel eens wilt terugtrekken.Je een sterk rechtvaardigheidsgevoel…

Continue Reading

Kruidenvrouwtje

In mijn regio sta ik inmiddels bekend als het kruidenvrouwtje van Moergestel. Natuurlijk een mooi compliment. Want ik ben ook een kruidenvrouw in hart en nieren. En het is zo mooi om dit dagelijks te mogen delen met cursisten, cliënten, familie en vrienden.

Heerlijk vind ik het om in de Kruidentuin tussen mijn planten te kunnen werken…

Continue Reading

Maal-tijd

Dit blog gaat over eten. En dan niet zo zeer wat we in onze mond stoppen, maar de functie van onze mond. En ons gebit. Over het belang van goed kauwen. Hoe belangrijk is goed kauwen?Steeds weer om mij heen zie ik dat veel mensen te weinig tijd nemen om te eten, echt te eten….

Continue Reading

Huidproblemen; een onderhuids probleem

Vaak krijg ik in mijn praktijk te maken met mensen met huidproblemen. En vaak is er al van alles geprobeerd. Meestal is er vooral geprobeerd om de huid rustiger te krijgen met zalven. Smeren aan de buitenkant dus. Op zich heel goed om de huid te ondersteunen en zo de symptomen te verminderen. Dat geeft…

Continue Reading

De helende kracht van de natuur

Langzaamaan is de kruidentuin weer tot leven gekomen. Planten zijn ontwaakt uit hun winterslaap en alles is gaan groeien en bloeien. Ieder jaar weer bijzonder om te zien hoe planten die totaal verdwijnen in het najaar om in diepe winterrust te gaan, weer zo ontzettend krachtig boven de grond komen. Dit laat toch zien hoeveel…

Continue Reading

Een plant is meer dan alleen een inhoudsstof

Dankzij mijn opleiding en werk als docent Kruidengeneeskunde en natuurgeneeskundig therapeut (met als specialisme de kruidengeneeskunde) heb ik veel kennis en ervaring op het gebied van planten en gezondheid. De plant heeft hele grote gezondheidsvoordelen, deels bepaald door de inhoudsstof, ofwel de werkzame stoffen. De inhoudsstoffen hebben allemaal een werking op een bepaald gebied, zoals…

Continue Reading

Luisteren naar je lichaam

In de huidige maatschappij leven we vooral vanuit ons hoofd, vanuit ons denken. Hierbij vergeten we te luisteren naar de signalen die ons lichaam geeft en die belangrijk zijn. Deze signalen geven aan dat je lichaam (en geest) zorg nodig heeft. De signalen geven aan dat je uit balans bent. Dat het even allemaal fysiek…

Continue Reading

Gezond de winter door

Veel hebben we nog niet gemerkt van de winter, maar in deze tijd van het jaar is het goed om op onze gezondheid te blijven letten. Vanzelfsprekend moeten we het hele jaar door gezond eten met voldoende vitamine en mineralen. Voldoende groente en fruit zijn zeker belangrijk. Liefst van biologische afkomst, want deze bevatten bewezen…

Continue Reading