Lentekriebels! En de eetbare tuin.

Lentekriebels. En de eetbare tuin. Voelen jullie het ook al? De aankomende lente? Ik wel! En ik word er blij van! We hebben de Imbolc, het eerste lentefeest, al gehad en het is alsof de lente zich al echt aankondigt. Als ik buiten door de Kruidentuin loop, zie ik dat de Citroenmelisse al boven de…

Continue Reading

Chakra’s en de chakra remedies

Chakra’s zijn belangrijke energiecentra in het lichaam. Zij corresponderen met bundels zenuwen en organen in ons lichaam. Ze kunnen verstoord of geblokkeerd raken, waardoor de energie niet goed meer stroomt. Dat heeft een effect op hoe we ons voelen, denken en handelen en kan zelfs fysieke en psychische klachten veroorzaken. Zonder ons bewust te zijn…

Continue Reading

Goed voorbereid de winter in

We willen allemaal graag fit en gezond blijven, maar in de herfst en winter worden veel mensen toch verkouden en grieperig. Er zijn mogelijkheden genoeg om dit te voorkomen. Het is erg belangrijk om goed te eten; voldoende groente en fruit, liefst biologisch en groenten van het seizoen, suikers en kant-en-klaar producten vermijden en zoveel…

Continue Reading

Vrouw en overgang

De meeste vrouwen krijgen rond hun 50e levensjaar overgangsklachten. Of beter gezegd; overgangsverschijnselen, zoals één van de dames in mijn praktijk het noemde. Maar voor veel vrouwen geeft het wel vervelende klachten, die van invloed kunnen zijn op onder meer de nachtrust en het sociale leven. 37% van al het ziekteverzuim onder vrouwen tussen de…

Continue Reading

HSP-Hooggevoelig zijn. Wat houdt dat nou in?

Hoogsensitiviteit betekent niet dat je:Verlegen bent, zwak bent, altijd lief bent.Maar wel:Je licht en geluid scherper waarneemt. Maar ook geur en kleur.Je gevoeliger bent voor sociale signalen.Je een sterk inlevingsvermogen hebt.Je gevoeliger bent voor stress en negativieit.Je intens kunt genieten.Je meer tijd alleen nodig hebt. En daardoor jezelf wel eens wilt terugtrekken.Je een sterk rechtvaardigheidsgevoel…

Continue Reading

Kruidenvrouwtje

In mijn regio sta ik inmiddels bekend als het kruidenvrouwtje van Moergestel. Natuurlijk een mooi compliment. Want ik ben ook een kruidenvrouw in hart en nieren. En het is zo mooi om dit dagelijks te mogen delen met cursisten, cliënten, familie en vrienden.

Heerlijk vind ik het om in de Kruidentuin tussen mijn planten te kunnen werken…

Continue Reading

Maal-tijd

Dit blog gaat over eten. En dan niet zo zeer wat we in onze mond stoppen, maar de functie van onze mond. En ons gebit. Over het belang van goed kauwen. Hoe belangrijk is goed kauwen? Steeds weer om mij heen zie ik dat veel mensen te weinig tijd nemen om te eten, echt te…

Continue Reading

Huidproblemen; een onderhuids probleem

Vaak krijg ik in mijn praktijk te maken met mensen met huidproblemen. En vaak is er al van alles geprobeerd. Meestal is er vooral geprobeerd om de huid rustiger te krijgen met zalven. Smeren aan de buitenkant dus. Op zich heel goed om de huid te ondersteunen en zo de symptomen te verminderen. Dat geeft…

Continue Reading

De helende kracht van de natuur

Langzaamaan is de kruidentuin weer tot leven gekomen. Planten zijn ontwaakt uit hun winterslaap en alles is gaan groeien en bloeien. Ieder jaar weer bijzonder om te zien hoe planten die totaal verdwijnen in het najaar om in diepe winterrust te gaan, weer zo ontzettend krachtig boven de grond komen. Dit laat toch zien hoeveel…

Continue Reading

Een plant is meer dan alleen een inhoudsstof

Dankzij mijn opleiding en werk als docent Kruidengeneeskunde en natuurgeneeskundig therapeut (met als specialisme de kruidengeneeskunde) heb ik veel kennis en ervaring op het gebied van planten en gezondheid. De plant heeft hele grote gezondheidsvoordelen, deels bepaald door de inhoudsstof, ofwel de werkzame stoffen. De inhoudsstoffen hebben allemaal een werking op een bepaald gebied, zoals…

Continue Reading